Ból głowy po wypiciu kawy

Osoby, które piją kawę mogą natknąć się któregoś dnia na ogromny ból głowy. Wbrew pozorom nie jest to wcale rzadkość. Niektórych jednak może to zdziwić, gdyż kofeina jest jednym z elementów wielu leków przeciwbólowych. Dlaczego zatem po kawie mogłaby boleć nas głowa? Najczęściej możemy narzekać na ten ból w momencie kiedy przesadzimy z kawą i wypijemy za dużą jej ilość lub też gdy nagle odstawimy kawę. Organizm się do niej przyzwyczaja. Od kofeiny można bowiem się uzależnić. Nagłe jej odstawienie może wywołać zatem skoki ciśnienia i wówczas będzie nas bolała głowa. Jeśli chodzi o ból głowy po odstawieniu kawy to może się on utrzymywać nawet przez kilka tygodni. Nie powinniśmy się bać. Jak poradzić sobie z bólem głowy po kawie? Zanim sięgniemy po leki to powinniśmy się nad tym zastanowić. Jak wcześniej wspomniano wiele leków zawiera kofeinę. Lepiej zatem ich nie używać. Warto wypróbować bardziej naturalne metody. W tym momencie powinniśmy pić dużo wody niegazowanej. Mogą to być także herbaty, najlepiej ziołowe, gdyż czarna herbata także zawiera kofeinę. Można spróbować jakiś technik relaksacyjnych. Sen także powinien się sprawdzić. Oprócz tego warto więcej czasu spędzić na świeżym powietrzu. Jeśli to wszystko nie pomoże to wówczas możemy zażyć tabletkę. Tylko wcześniej sprawdźmy czy nie ma ona w składzie kofeiny.